
Cómo evitar la ansiedad con estos 10 consejos
Los problemas de ansiedad pueden parecer pequeños y pasajeros al principio, pero si no se atajan a tiempo pueden desencadenar en consecuencias importantes que afectan al sistema inmunológico (debilidad, cansancio), a la salud (caída del cabello, infartos) y a la personalidad (cambios de humor, depresión), entre otros. Las causas que dan lugar a los problemas de ansiedad tienen que ver con el entorno que rodea las personas: el trabajo, los asuntos familiares, la pareja, los hijos o los aspectos económicos entre otros. Por ello es importante que localices los focos […]
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