8Oct, 2018

¿Qué postura es la más óptima para dormir?

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A pesar de ser un aspecto infravalorado que tendemos a elegir de forma innata o por comodidad, la postura en la que dormimos afecta por tratarse de un factor que influye en la calidad y cantidad de sueño. Así, la Cátedra de Investigación del Sueño de la Universidad de Granada – Grupo Lo Monaco llevan a cabo proyectos sobre aspectos relacionas con el sueño, en esta ocasión la investigación se ha centrado en las posturas para dormir. Conciliar el sueño boca abajo es la peor postura para el sueño, y […]
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