27May, 2015

8 ejercicios para mejorar la circulación sanguínea

By: | Tags:

Una mala circulación sanguínea es sinónimo de hinchazón y fatiga muscular. Las principales causas de este problema tienen que ver con el sedentarismo, ya sea porque no nos movemos lo suficiente o porque pasamos muchas horas sentados a causa del trabajo. Otros factores que pueden propiciar una mala circulación son llevar una mala dieta alimenticia, fumar, beber o el estrés. A continuación, desde Hospital Dr. Gálvez te proponemos varios ejercicios para mejorar la circulación sanguínea. Caminar Una de las principales recomendaciones de los profesionales para mejorar la circulación sanguínea es […]
READ MORE