28Dic, 2014

Consejos para llevar una vida sana y activa

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Cuidarnos comienza en el día a día. Ya no valen excusas como la falta de tiempo porque cada vez es más sencillo llevar una vida más activa y saludable: incorporando pequeños gestos a nuestros hábitos cotidianos, cambiando las rutinas que no nos favorecen y actuando ante la vida de forma más positiva. Desde el Hospital Dr. Gálvez hemos recopilado nuestros consejos de salud en torno a varios pilares básicos: el ejercicio físico, la alimentación, la ausencia de drogas y la actitud positiva. Muévete Por ejemplo, subiendo las escaleras en lugar […]
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23Dic, 2014

La natación, un deporte para tu cuerpo y tu mente

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Considerado uno de los deportes más completos que existen, la natación es una de las actividades más completas para cuidar tu salud. Al alcance de todos, la constante apertura de piscinas climatizadas hace que se pueda practicar durante todo el año y la intensidad del ejercicio se puede adaptar a todas las edades y condiciones físicas, lo que lo convierte en un deporte apto para todas las edades, desde niños a personas mayores, sea cual sea el peso. Esto se debe precisamente a que la actividad en el agua tiene […]
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21Dic, 2014

Ejercicios de Kegel para hombres contra la eyaculación precoz

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Uno de los problemas que los hombres padecen y que muchas veces no se trata adecuadamente es el de la eyaculación precoz. Al margen de otro tipo de tratamientos, existen alternativas para intentar mejorar el problema, siempre de la mano de especialistas como los de nuestra Unidad de Urología. Hoy hablamos de uno de los métodos, los ejercicios de Kegel. Esta técnica lleva el nombre de su creador, un doctor que en la década de los 40 investigó cómo mejorar los problemas de incontinencia urinaria de las mujeres después del […]
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18Dic, 2014

Ictus o infarto cerebral: cada segundo cuenta

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El ictus o accidente cerebrovascular se ha convertido, más que en una simple enfermedad, en un problema social y de salud pública. El ictus es la primera causa de mortalidad entre las mujeres españolas y la segunda en los varones, según datos del Grupo de Estudio de Enfermedades Cerebrovasculares de la Sociedad Española de Neurología (GEECV-SEN). Por ello, el sistema sanitario está alerta para su correcta prevención, tratamiento y rehabilitación. Hablamos con la Dra. Lucía García, neuróloga del Hospital Dr. Gálvez, sobre las claves de esta terrible afección y cómo el centro aborda estos […]
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16Dic, 2014

Dr. Gaitán: Cómo cuidar el corazón

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Esta pregunta es muy común entre los ciudadanos, cada día más interesados en cuidar su corazón, y para contestar a sus dudas hemos hablado con el Dr. Gaitán, uno de los profesionales de Hospital Dr. Gálvez especializados en cardiología. Además, entre toda la información que existe sobre la salud cardiovascular, hemos agrupado los temas de más relevancia para las personas con afecciones cardíacas. ¿Cómo diferenciar una arritmia de un nivel cardíaco alto? Las palpitaciones son la percepción subjetiva de un ritmo cardíaco normal. Para saber que hay arritmia hay que explorar al […]
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